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一期一会

一つ一つの出会いが楽しみの元

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やっと終わった夏

IMG_1472-2.jpg
秋海棠が庭に彩を添える季節になりました。

この夏ほどつらい季節はなく、ただひたすら秋の到来を待ちかねていました。

というのは、暑さで外出もままならずそのストレスなのか食欲がなくなり、意欲が失せ、だんだん気分が落ち込んでしまい、そんな自分が情けなくてさらに落ち込むという悪循環で、とうとう心療内科の門をたたいてしまいました。

心療内科というところを訪ねるのは初めてのことで、どこでもよいというわけにもいかずweb検索をかけて2,3の候補を立てて電話をかけてみました。

今はいっぱいで10月までは受けられないといわれたところもあります。
それでも懲りずに電話をかけてみたらすぐにみてもらえるところが見つかりました。

で、予約をして訪ねてみました。
たくさんの項目の質問票に記入してからいよいよ医師のいる部屋によばれました。

約一時間の問診の結果「うつ病で、すぐに薬を飲んで治療が必要というほどではないが、うつ傾向があるので今後も改良されるようにセラピーを受けた方がよい」とのことです。

年齢を重ねていくと先にあるのは不安ばかりで楽しいことが見えてきません。
興味のあることもだんだん減ってしまってわざわざ足を運んでも見たい、したいということが減ってきます。
この夏はそれをいやというほど実感して「なんだかつまらないなぁ~」と思い出したらもうどんどん気持ちがふさいで行って自分でもびっくりの進展でした。
これが老人のかかるうつ病の始まりなのだと気づいて心療内科を訪れたわけなのですが、果たして涼しくなって出かける気分がもどってくるのでしょうか?
心療内科の医師に自分の気持ちを聞いてもらって気分が上向くともあまり思えないのですが、今はとにかく家から出て誰かとしゃべることが一番の治療かと思っています。

ちなみにうちの連れ合いも「それなら僕もうつ病かも?」と言っています。

これを本当の病気にしないためにこの秋は何とか努力しようと思っているところです。
 

Comment

元気出して! 

どうしていらっしゃるかな?と思いながら・・・ご無沙汰しています。
ブログ拝見したら、なんだか辛い夏でしたね。
今夏は天候がはっきりせず、精神面での負担を感じた方も多かったようですね。
夏はやっぱり暑くても真っ青な空が見えないとダメね!

これから、秋晴れが望めるようになれば、だんだんに気分も上向いてくるのではないでしょうか?
あまりくよくよせず、楽しいこと考えてください。
ご一緒にお出かけできる機会があると良いですね。おしゃべりしましょう!
  • posted by はっちゃん 
  • URL 
  • 2017.09/07 20:38分 
  • [Edit]

もう秋ですよね~ 

ご無沙汰しました。
この夏は、不快指数うなぎのぼり。
雨続きで家の中に籠っていると、気分が滅入ってしまいますね。

去年、私も「うつ状態」に陥って、悩んだことがあって、その道では、先輩(笑)ですよ。
あれから 根をつめて何かをすることを避けて、もっぱら「楽しみさがし」を追求しています。(笑)

美味しいものでも食べに行きましょう!
  • posted by クリス 
  • URL 
  • 2017.09/07 22:12分 
  • [Edit]

まさか・・・です。 

パソコン教室が1か月お休みで、その間どうされていらっしゃるかなと時々ブログを開いていましたが、更新されていなかったので少し気になっていました(いつも読み逃げですみません<m(__)m>)。

そんな状態だったとはまったく知りませんでした。たいへんだったのですね。
でも、ブログを書く気持ちがでてきたのは、少しずつでも快方に向かっているのではと、ちょっぴり安心しています。

↑クリスさんも昨年うつ状態だったのですか~。知りませんでした。たいへんでしたね。
私も3年前の夏に同じような症状で、かなり苦しんだ時期がありました。
でも、秋になったら何となくですが、自然に少しずつ快方に向かっているのが実感できました。
青い空はやはり心にいいようです。

来週からまた講座が始まりますね。忙しくなりますよお(^_-)。
いっぱいおしゃべりして美味しいものを食べましょう!うつなんて飛んでいけ。

では、月曜日に久しぶりにお会いできるのを楽しみにしていまーす(^^)/~~~。

はっちゃん、早速にコメントありがとうございます。 

しょうもない愚痴をお聞かせしてしまってごめんなさい。

はっちゃんは相変わらずお元気に動き回られていましたか?

ブログを拝見できなくなり動向がわからず寂しいです。
また再開してくださいませ。

またお目にかかれる日を心待ちにしています。
  • posted by  
  • URL 
  • 2017.09/08 13:55分 
  • [Edit]

クリスさん、コメントありがとうございました。 

お見舞いいただきありがとうございます。

まあ、わがまま病の一種でしょうね。
自分の弱い面が露呈しました。

でも、これが笑い話で済むように気持ちを切り替えていきたいと思います。
ぜひ、そのうちにランチ会でも企画してください。
  • posted by  
  • URL 
  • 2017.09/08 14:00分 
  • [Edit]

矢車草さん、コメントありがとうございます。 

矢車草さん

教科書が終わってしまい、テキストデイジーも途絶えてしまったら急に喪失感に襲われてしまいました。
やっぱりいちえ会に出かけてワイワイおしゃべりをするのは必要なんだと実感しました。
来週からはまたお会いできるので笑い話にできるようになればと思っています。
ブログでカミングアウトすることで皆さんのやさしさを身をもって知り、ありがたいことだと思っています。
これからもよろしくお願いします。
  • posted by  
  • URL 
  • 2017.09/08 14:08分 
  • [Edit]

NoTitle 

ピメントさん
そんな毎日になっていたなんて…
てっきり、忙しい毎日なんだろうな…と思っていました。
お天気の不順も影響しているでしょうね。
秋晴れの中を歩けば気も晴れますよ。

次回の水曜日、いっぱい笑っておしゃべりしましょう!
  • posted by いちご 
  • URL 
  • 2017.09/08 19:23分 
  • [Edit]

NoTitle 

おはようございます。
昨夜は眠れなくて、仕方ない起きてしまいました。
私もピメントさんとまったく同じ、鬱状態で、食欲もなく
5キロも瘦せてしまいました。
実際には胃腸の調子が悪いのから始まって、気が付いたら
ガックリとして、気持ちが何かと上の空で力なく浮いている感じです。
お医者さんからは「気持ちの持ちよう」と言われてますが、
そういわれてもね~、簡単に「はい、そうですか」ともいかないですよね。

ピメントさんのお気持ち、身に沁みて本当によくわかります。
一人で本を読んで過ごしたのも、こうなると良いことではなかったみたい。
今は「お喋りがしたい」とその気持ちが爆発するくらいです。

ピメントさんは、ご主人さっまがいらっしゃる、羨ましいですよ。
ひとり暮らしは何もなければ気ままでいいけれど、何かあると
孤独で寂しくて不便なものですね。

とまかく、この先どうなるかわからないけれど、「頑張るる」と
力んでもしかたないので、もう成り行き任せの心境です。
でも、後退いないように、それは気を付けようと思っています。

コメントをくださって本当にありがとうございました。
「まさかピメントさんがも・・・・」と驚きながら・・・・
自分だけではなかったかと、正直なところ私には救いになりました。

「感謝」の一言では言い切れない気持ちでいます。
  • posted by すいれん 
  • URL 
  • 2017.09/09 08:51分 
  • [Edit]

いちご先生、ありがとうございます 

いちご先生

8月は一度もいちえ会に伺うこともなく過ぎてしまい、気が付けば気鬱になっているというお粗末です。
こんなことなら「お休みにしましょう」なんてうかつなことを言うのではなかったと思っても後の祭り。
9月が待ち遠しいです。
  • posted by  
  • URL 
  • 2017.09/10 09:23分 
  • [Edit]

すいれんさん、お大事に 

すいれんさんのブログを拝見するのを楽しみにしている私ですが、
先日はお元気がないようで気になりました。
もしかしたら似たような症状かしらと思っていました。

私は暇になりすぎて、かといって暑さで出歩く気にもならないでこもっている
うちにもやもやが始まりコントロールの効かない自分の気の持ちようにあわてました。
心療内科の医師との面談を境に「こうなるのは自分ばかりでない。多くの人が自分の居場所を失いって迷っているのだ。
、自分と折り合って何とか気持ちを上向けていこう。」と思うようにしています。

すいれんさんの場合体調を崩されたのが大きく影響したのでしょうね。どうぞお大事になさってください。
お互いに秋に向かって楽しいことが見つかるといいですね。
  • posted by  
  • URL 
  • 2017.09/10 09:45分 
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